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到底怎样做能够有效缓解偏头痛的症状
2023-01-17

不管是哪个年龄阶段的朋友,都会有偏头痛的时候,尤其是一些工作压力大以及年迈的朋友,他们容易成为偏头痛的偏爱者,到底怎样做能够有效缓解偏头痛的症状呢?除了日常多注意劳逸结合,舒缓压力之外,你也可以尝试尝试中医治疗方法,下面我们就一起来看看吧!

揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

梳摩痛点

中医治疗偏头痛应该怎么做?将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。

吃含镁食物

偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对治疗偏头痛症状有一定作用。

热水浸手

中医治疗偏头痛应该怎么做?偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

中药塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

中医治疗偏头痛应该怎么做?按摩太阳穴,热水浸湿双手,多吃一些含镁的食物,都能够缓解此类症状,患者朋友们还要注意做好头部的保暖工作,尤其是在刮风下雨的时候,千万不要着凉,一旦着凉,头痛症会更加严重,但是如果你掌握住了正确的方法,很快就能够摆脱偏头痛!